14 napos anyagcsere diéta

A bécsi diéta kidolgozói, kg fogyást ígérnek a két hét alatt.

Továbbá hogy a diéta következtében olyan anyagcsere változás áll be a szervezetben, hogy három évig nem fognak a bécsi diétát követők visszahízni. Nem tudom 14 napos anyagcsere diéta fogalmazni, de ez hazugság, bármennyire is jól hangzik, ilyen sajnos nincsen. Ha valaki nem megfelelően étkezik vissza fog hízni, nincs olyan, hogy átáll az anyagcserém, és onnantól kezdve bármennyit ehetek, nem fogok hízni.

Előnyei A bécsi diéta előnye, hogy rövid, csak két hétig tart, ennyi ideig még egy szigorúbb étrendet is be lehet tartani. Viszonylag egyszerűek a szabályai, és a diétában előírt ételek könnyen beszerezhetőek.

Regisztráció: 14 nap - 6 kiló! Zsírégető étrenddel 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! Egyszerű trükköt mutat az orvos, amivel szépen illeszkedik a maszk az arcra: így nem csúszik el Az orvosi diéta, vagy ismertebb nevén Scarsdale-diéta az egyik leghíresebb fogyókúrás módszer.

A bécsi diéta ételei elég drágák, például rendszeresen steak szerepel az étrendben. Az ételek nem túl változatosak, eléggé egyhangú az étrend.

Ha nem is az ígért kilót, de valamennyit mindenki fogyni fog, a csökkentett szénhidrát és zsír bevitelnek köszönhetően, de ennek nagy része víz és izom veszteség, és nem pedig zsír, tehát nagyrészt látszat fogyást eredményez.

Zsírból fogyni kilót két hét alatt lehetetlen.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Mennyi az ideális fogyás hetente? Olvasd el itt!

A bécsi diétát követően ha visszatérsz a régi életmódodhoz, vissza fogod hízni a leadott kilókat. Vannak, akiknek bevált ez a diéta, és sikeresen tudtak fogyni. De vannak olyanok is, akik fejfájásra, fáradtságra, hányingerre panaszkodtak a diéta alatt.

Miért bécsi diéta? Felmerülhet a kérdés, hogy miért bécsi diétának nevezték ezt a fogyókúrás módszert.

Egyesek szerint a Bécsi Táplálkozástudományi Intézet javasolta ezt a módszert, mások szerint a Német Zöld kávé tabletta hatása Intézet, illetve a Max Planck Intézet nevéhez fűződik, de egyik intézet sem vállalta magára ezt a módszert. Nem tudni, ki az ötletgazda, de az interneten nagyon népszerűvé vált.

Mindenesetre én senkinek nem javaslom ezt a módszert, a hosszú távú tartós valódi fogyást, tehát ahol nem csak a mérleg mutat kevesebbet, hanem csökken a testzsírszázalék nem egy két hetes bécsi diétával, hanem életmódváltással lehet elérni. Bejegyzés navigáció.

Az anyagcsere változása olyan elképesztő, hogy 13 nap után visszatérhet a normál táplálkozásra.