Gluténmentes diéta hízás, Milyen hatással van a gluténmentes étkezés a gluténérzékenyekre?

Sokat hízhatunk a gluténmentes ételektől Sokat hízhatunk a gluténmentes ételektől A cöliákiára hasonlító tünetek nem mindig jelentenek lisztérzékenységet, más betegség, például az IBS tünetei is lehetnek.

Egészségesebbek a gluténmentes ételek? Egyre több ember kezd gluténmentes diétát követni, nem feltétlenül azért, mert valóban gluténérzékeny, hanem mert úgy gondolják, a gluténmentes élelmiszerek jóval egészségesebbek, mint hagyományos társaik.

Valóban így van ez?

Gluténmentes élet lemondások nélkül

A szakemberek szerint nem: a gluténmentes ételekben ugyanis több adalékanyag, cukor és zsír lehet, így azok nem lesznek egészségesebbek, sőt hozzá is járulhatnak a hízáshoz. Egyre divatosabbak a gluténmentes élelmiszerek A gluténmentes ételek piacán az elmúlt húsz évben hatalmas fejlődés indult be, egyre több és több termék vált elérhetővé.

Ennek oka azonban csak részben a gluténérzékenyek számának növekedésea háttérben meghúzódó okok között találhatjuk azt is, hogy egyre divatosabbá váltak ezek az élelmiszerek. Az alacsonyabb szénhidráttartalmú étrendet követők számára is alternatívát jelentettek a gluténmentes termékek, de egyre többen térnek át ezekre, mert egészségesebbnek gondolják őket, mint a hagyományos változatokat. Hányan gluténérzékenyek?

A valódi gluténérzékenység azonban igen ritka, csak a népesség százaléka érintett. A többiek, akik a gluténérzékenységhez is kapcsolható tüneteket tapasztalnak meg, sokszor valójában más betegséggel pl.

A tüneteket valóban csökkenti, ha lemondanak a gluténmentes ételekről, de abban közel sem lehetünk biztosak, hogy ez a glutén elhagyása miatt van, vagy azért, mert tudatosabban választjuk meg az ételeinket, több friss zöldséget és gyümölcsöt, illetve kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasztunk.

Gluténmentes diéta hízás és tévhitek az utazási betegségről.

• PharmaOnline - Pajzsmirigybetegség és autoimmun eredetű gluténérzékenység – gyakran együtt jár
• Vegán étrend és hízás - ezeket a bakikat ne kövesd el!
• Hogy tudok hízni, ha gluténérzékeny vagyok?
• Gluténmentes diéta elkezdése után mennyi idővel kezdődik a javulás
• Könnyű fogyás
• Fogyás élelmiszerek
• Tényleg beválik a gluténmentes diéta?
• Premium hoodia vélemények