Haspuffadás diétája

A felfúvódás táplálkozásának elvei Fogyókúra diéta A haspuffadás táplálkozásának elvei kötelezőek a megvalósításukhoz. Ellenkező esetben az étrend nem hozza meg a várt előnyöket.

Évekkel ezelőtt volt problémám a haspuffadással, akkor sok savra hivatkozva elküldtek gyomortükrözésre, ahol kiderült nyelőcsőfekélyem van. Erre kaptam gyógyszert, el is múlt, viszont a puffadás nem.

Diéta A Puffadáshoz - Mit Lehet és Mit Nem Lehet Enni?

Fél éves krumpli-diétát javasoltak. A puffadás még mindig ugyanúgy megmaradt.

Mindkettő javítja a bélmozgást, a rostok ráadásul táplálják is a bélflóránkat. Gyakran egyél, keveset - az egyszerre elfogyasztott nagy adag, és esetleg zsírban gazdag étel is puffadáshoz vezet, a gyakori, kisebb étkezések — 3 fő és 2 kisétkezés — csökkenthetik a tüneteket, kímélik az emésztőrendszert. Normál tempó ne habzsolj! Lassan, megfontoltan, az ételt rendesen megrágva étkezz. A rágózás is gondot okozhat - Rágózás közben is sok levegőt nyelhetünk, így érdemes elhagyni vagy csökkenteni.

Aztán kórházba kerültem más betegség miatt, lilult a lábujjam, kiderült Raynaud-szindrómám is van. Haspuffadás diétája tükrében a házi orvosom elküldött Immunológiára, angiológiára is.

Az immunológián két évvel haspuffadás diétája diagnosztizálták a gluténérzékenységemet feletti értékkel, de azt mondták rejtett gluténérzékenységem van. Mivel egyszer-egyszer sajnos nem bírom megállni a liszt tartalmú ételeket, utóbbi időben ettem néhányszor.

Haspuffadás Haspuffadás A haspuffadás az egyik leggyakoribb emésztőszervi tünet. Nem csak a kellemetlen feszülés és fájdalom nehezíti meg a mindennapi életet, hanem a gázok távozása is. Erről beszélni zavarban vagyunk, pedig ha szakorvoshoz fordulunk, nagy az esély a gyógyulásra. Nem ritka, hogy minden evés után, vagy bizonyos ételek fogyasztását követően, esetleg stressz hatására hasfájás, puffadás, erős teltség érzés alakul ki.

A haspuffadás folyamatosan megvan, ezen kívül hasmenésem nincs. Ez az egyetlen, de kissé kellemetlen tünet, mely megnehezíti a napjaimat.

Viszont újra belefogtam már két hete a gluténmentes diétába és nemhogy apadna a puffadás, hanem egyre jobban, már korán reggel is puffadt hassal ébredek.

És híztam egy kg-ot is.

Mai reggelemet még hányinger is kísérte. Az a kérdésem, hogyha most folyamatosan tartom a gluténmentes diétát visszaáll a régi rend, hogy elmúlik a haspuffadás, vagy újra el kell mennem megnézetni, milyen értékeket mutat a szervezetem?! Jó ideje a hajam is csomókban hullik.

Diéta irritábilis bél szindrómában szenvedőknek

Köszönöm megtisztelő válaszát Kedves Kérdező! Köszönjük, hogy hozzánk fordult kérdésével.

A leírtak alapján azt javaslom, menjen el egy teljes körű orvosi kivizsgálásra, mert elképzelhető, hogy tünetei hátterében más betegség is állhat. Amennyiben cöliákiája szakorvos által diagnosztizált, a gluténmentes diéta betartása kötelező, a diéta megszegése további tüneteket, rosszulléteket, akár az Ön által említett hajhullást, puffadást is okozhatja.

Amennyiben tüneteit a nem megfelelően tartott diéta okozza, akkor ha a diétát pontosan, szigorúan tartja, valószínűleg tünetei is enyhülni fognak, azonban én azt javaslom, mindenek előtt egy teljes körű kivizsgálást végeztessen el. Mielőbbi gyógyulást kívánok!