Léböjt fogyókúra

Rendszeresen használsz mobiltelefont vagy számítógépet?

Való igaz, ezalatt a pár nap alatt szilárd ételt nem vehetünk magunkhoz, viszont közel sem annyira horrorisztikus és kegyetlen, mint azt sokan hiszik. A közhiedelemmel ellentétben a kúra alatt nemcsak vizet és citromlevet […] A legjobb tippek emésztési problémák ellen A legtöbb ember a léböjtkúra hallatán egy kínzó és kibírhatatlan időszakra gondol, amit egyszerűen képtelenség végigcsinálni. A közhiedelemmel ellentétben a kúra alatt nemcsak vizet és citromlevet ihatunk — bár az elszántabbak rövid ideig, de csinálhatják így is —, hanem a poharunkba kerülhetnek ínycsiklandozó gyümölcs- és zöldséglevek, valamint turmixok is. Miért jó a léböjtkúra?

Ülőmunkát végzel, és nem sportolsz? Rendszeresen szedsz valamilyen gyógyszert?

Bejegyzés navigáció

Egy év alatt átlagosan háromnál több alkalommal betegszel meg? Mindennap iszol cukrozott kávét vagy szénsavas üdítőt?

Rendszeresen használsz fehér cukrot és sót? Vásárlásnál a késztermékeket részesíted előnyben? A legtöbb embernek a komplex léböjt javasolt, ahol változatos nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok kerülnek a szervezetbe.

Léböjtkúrát tartanál?

A tavaszi tisztító léböjt kúrát fokozatosan érdemes bevezetni, hogy a kúra ideje alatt léböjt fogyókúra viseljük a szilárd táplálék hiányát. A Léböjt bevezető szakaszai 1. Általában az étkezéseket érdemes a levek ivásával pótolni és a többi időben sok vizet inni, hogy a mérgeket ürítse ki a szervezet.

A gyümölcsöket és a zöldségeket keverhetjükde figyeljünk a ízekre, mert nem minden finom együtt! A léböjt kúra végén levezető szakasszal kell zárni a kúrát, ami pont a felvezető fordítva végrehajtva! Ilyenkor egyszerre csak egy maréknyi ételt együnk, amíg lehet, ne tágítsuk vissza a gyomrunkat!

Egy ilyen lébőjt kúrát étrend-kiegészítőkkel ki lehet egészíteni, amivel a hatás fokozható. Ezek a kúrák, nem igazi tisztítókúrák, hanem az adott növény élettani hatását használják ki.