Mit ehetek fogyókúra alatt

Rúzs Hannah Rochford világéletében nagyobb darabnak érezte magát a barátnőinél, már tízévesen sem mert bikinit hordani. Az orvos azt hitte, én vagyok a következő páciens… — idéz fel Hannah egy kínos emléket gyerekkorából.

Édesanyja szénhidrátmentes diétára fogta utolsó egyetemi évében, ben, akkor 32 kilót fogyott.

Ám a megvonó diétát képtelen volt tartani, ban mindent visszahízott. Egy hosszú ujjú fekete virágos ruhát viseltem.

Csak hosszú ujjú jöhetett szóba, annyira szégyelltem a karjaimat. Jól éreztem magam a lagzin, és másnap reggel vettem észre, hogy a ruha háta végigszakadt a varrás mentén… Legszívesebben a föld alá süllyedtem volna szégyenemben, és csak remélni mertem, hogy senki nem látta.

Szólni legalábbis senki nem szólt — emlékszik vissza egy újabb kínos jelenetre az életéből. Azonban még ez sem volt elég ahhoz, hogy ráébredjen, ideje lenne változtatni. Elmentünk egy hajóútra, ahol mindenki a vízbe ugorhatott a hajóról.

Egy vékony nő állt előttem a sorban, mit ehetek fogyókúra alatt azon gondolkoztam, vajon ő mit gondolhat rólam — idéz fel egy újabb emléket Hannah, aki még nyáron is hosszú leggingsben és óriási kardigánokban járt, feketében, mert az slankít. A görögországi út után tudta, hogy változtatnia kell, de még nem állt készen. Végül januárjában kezdett komoly fogyókúrába — a Slimming World diétát választotta, mert ott semmi sem tiltólistás, még tésztát és csokit is ehet.

Azóta 45 kilót adott le.

Munkába gyalog jár, megszeretett főzni, örömmel vág bele minden napba, és szereti a testét. Hannah étrendje régen és most A diéta előtt Reggeli: gofri és tejeskávé sok cukorral Kalória diéta baguette minden földi jóval, sült krumpli, cukros üdítők, csokoládé Vacsora: pizza Reggeli: zabkása gyümölcsökkel, kávé cukor nélkül Ebéd: olasz rizsgombóc salátával Vacsora: baconszalonnába tekert csirkemell BBQ szósszal, zöldségekkel Nass: étcsokoládé, gyümölcs.