Méregtelenítő diéta mintaétrend, Így hat a diéta

A mai élelmiszerek legnagyobb része sok káros anyagot, tartósítószert tartalmaz, a cukros üdítők, édességek, fehér lisztes termékek hosszú távú fogyasztása miatt a méreganyagokat elraktározza a szervezet, amely csak gyűlik és gyűlik.

Kis mennyiségben próbálnak ürülni, de segítség nélkül nem fognak tudni teljesen távozni. Ezért amikor megindul a méregtelenítés, akkor a test is átalakul, karcsúbb lesz, és természetesen javul a közérzet, az idegrendszer felszabadul, csökkenek a gyulladások a szervezetben.

Napos diéta méregtelenítés kiegészítők Mire kell figyelni béltisztítás idején? Béltisztítás kalauz: mit kell tudni a belek tisztántartásáról? A legtöbben sokat adunk a külsőnkre, viszont a belsőnk tisztántartását elhanyagoljuk.

A méregtelenítés lényege, hogy lecsökkentsük a zsírok és a szénhidrátok bevitelét. Ez nem egyszerű, mert a szervezetnek energia kell, amit a szénhidrátokból nyernek.

Ezért vannak a zöldségek, amelyek tartalmaznak szénhidrátokat, méregtelenítő diéta mintaétrend a kúra során el kell hagyni a pékárukat, a koffeint, a sót, az alkoholt, az édesítőszereket és a cukrokat.

A tisztító gyógyteákat pedig érdemes beiktatni az étrendbe. A cél az lenne, hogy a szervezet pH értékét helyreállítsuk, csökkentsük a savasságát. Ezért javasolt a bázikus ételek fogyasztása.

Ha nagyobb súlyfeleslegtől szabadulnál meg, mindenképpen konzultálj orvossal vagy dietetikussal, de a fogyást egy gyors, méregtelenítő zöldség-gyümölcs kúrával is beindíthatod. Így hat a diéta A három napos zöldség-gyümölcs diéta akkor ajánlott, ha csak szeretnéd felébreszteni a tested méregtelenítő rendszerét, kicsit salaktalanítanál és némi vízhajtásra is szükséged lenne. Ha csak néhány kilót dobnál le, akkor ez a méregtelenítő kúra beindítja az emésztésedet, és ha a továbbiakban egészségesen és változatosan étkezel, valamint a rendszeres mozgásra is odafigyelsz, akkor a leadott kilók nem térnek vissza. A kalória és zsírszegény étrend, valamint a zöldségek és gyümölcsök magas rost és kálium tartalmának köszönhetően az emésztésed felgyorsul, a salakanyagok kiürülnek, a tested pedig elégeti a zsírsejtekben felhalmozott tartalékokat, miközben nem kell tartanod a vitaminhiánytól.

A következőkben mellékelek egy 5 napos programot, amelyet ki lehet próbálni. Nem személyre szabott például aki allergiás valamelyik ételre, természetesen ne fogyasszaáltalános méregtelenítő kúra. Mindennap, függetlenül bármitől, ajánlott napi minimum 2 liter folyadékot főként vizet fogyasztani.

A kúra alatt próbáljuk megemelni ezt 3 literre.

Fontos, mert a méreganyagok a vizelettel távoznak, és ha nincs elég folyadék, bent maradnak, és hiába volt az egész. Steinberger Bio Búzafűkoktél vacsora: sárgarépa, zeller és uborka lereszelve, összeturmixolva, vízzel hígítva — Ezen a napon javasolt nyirokcsizma testkezelésen részt venni, amely beindítja a nyirokkeringést, élénkít, és megindítja a mérgek kihajtását.

Kitűnő heti méregtelenítő étrend a test tisztítására

Utána sok folyadék bevitele javasolt. Steinberger Bio Búzafűkoktél — dl csalán gyógytea szűrt javasolt, amely a veséket méregteleníti lehetőleg a szauna előtt méregtelenítő diéta mintaétrend naponta liter víz minimum 3.

Steinberger Bio Búzafűkoktél vacsora: sárgarépa, zeller és uborka lereszelve, összeturmixolva, vízzel hígítva — Ezen a napon javasolt fekvő infra szauna testkezelésen részt venni, amely beindítja a nyirokkeringést, ketodex fogyókúra, és megindítja a mérgek kihajtását.

Steinberger Bio Búzafűkoktél — dl diólevél gyógytea szűrt javasolt, amely a májat méregteleníti lehetőleg a testkezelés előtt — naponta liter víz minimum Az ötödik nap menüsoráért kattints IDE!