Szenvedés nélkül fogyni

Hát, lelkiállapot kérdése, hogy megy vkinek vagy sem. Általában mindenki azt mondta, hogy a gyömölcs nap volt neki a legrosszabb, legnehezebb, akkor volt mindig a legéhesebb.

Tény, hogy én is akkor voltam a legéhesebb, de ettem asztalt gyümit és pici mogyorót is. Nekem a legnehezebb a szénhidrát nap volt, mert szenvedés nélkül fogyni nyomatta a tésztákat, én meg eleve nem akartam ilyeneket enni.

Nálam a fogyás nem fér össze a tésztázással, nasikkal.

Pozitívumok: 2 hét múlva tele lettem energiával, "fitt" érzés lett rajtam. Nem voltam éhes, max csak gyümi napon meg víznapon, mert azt 3 hetente tartottam.

Megtanultam, hogy odafigyeljek könnyen betartható diéta, hogy rendszeres időközönként egyek - így felgyorsul az anyagcsere. Megszoktam, hogy sokat kell inni.

Az első héten minden nap migrénem volt - akkor tisztult a szervezetem a mérgektől. Az első hónapban volt olyan, hogy baromira megkívántam olyat, amit aznap nem lehetett - és bizony alkalommal én sem bírtam tartani magam.

Mi a véleményed róla biztos jó lehet mert nagyon sokat fogytál velede engem az érdekelne, hogy könnyen tartható vagy valami negatívumot is észleltél közben? Az egyik barátnőm is ezt csinálja és nagyon szépen látszik rajta a fogyás.