Végbélrepedés diétája. Repedések a végbélnyílásban: kezelés, tünetek, kúpok, kenőcsök, fürdők a végbélrepedés ellen

A gyulladáscsökkentő étrend

A gyulladáscsökkentő étrend Számtalan gyulladáskeltő étellel terheljük magunkat. Mit fogyasszunk az egyensúlyt helyreállítására? A gyulladás provokátorairól itt beszéltem. Mivel ellensúlyozhatjuk a hatásukat? Az omega-3 olajokban gazdag, jó minőségű tengeri hal szardínia, szardella, lazac, makréla fogyasztása kívánatos lenne, de hazánkban nehezen kivitelezhető.

Hogyan kezelhető a végbélrepedés? Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus A végbélrepedés anális fisszúra, fissura ani kezelésére elsőként konzervatív nem sebészi terápiás módszereket alkalmaznak, így fájdalomcsillapító krémeket, kenőcsöket, ülőfürdőket. Az akut végbélrepedés ily módon jól gyógyítható. A krónikus végbélrepedés esetében azonban előfordulhat, hogy a konzervatív módszerek eredménytelenek, és akkor fontolóra kell venni a műtét lehetőségét is. A megfelelő terápia kiválasztásához tehát fontos elkülöníteni az akut és krónikus formát.

Az étolajban tartósított halkonzerv több kárt csinál, mint hasznot. A tenyésztett lazac értéke erősen kétséges, hiszen csaknem kizárólag táppal hizlalják, továbbá a tartástechnológia erősen környezetszennyező.

Átmeneti kiváltásukra alkalmas végbélrepedés diétája a természetes halászatból származó, minőségi halolaj-kapszulák fogyasztása.

Előnyben részesíteném azonban a hazai vizeinkben található, lehetőleg nem hizlalt halakat ponty, pisztráng, harcsa, csukamelyek kitűnő természetes omega-3 forrásaink. Az "omega-problémát" tehát a arány eltolódása okozza. Az étrend-kiegészítők tartós fogyasztása helyett hosszú távon azonban az omega-6 források visszaszorítása a megoldás. Kerülendő tehát a gyorséttermi, és fagyasztott készétel, a napraforgó és kukorica olaj, általánosságban pedig minden olajban sütött, panírozott étel.

Házi gyógymódok a végbélrepedés kezelésére

Sütés helyett egyéb konyhatechnikák ajánlatosak, mint a főzés, párolás, Pataki tál, olaj nélküli sütés, Teflon és Wok edények használata. Sütéshez mostanában divattá vált a kókuszolaj használata. Ez csaknem kizárólag telített zsírsavakat tartalmaz, így egyenértékű az végbélrepedés diétája zsiradékban sütéssel. Ára mellett ellene szól termesztésének környezetpusztító hatása is, mert a piaci igények nyomán hatalmas trópusi erdőterületek kiirtásával nyernek teret a monokultúrás pálmaültetvények számára.

Aranyérdiéta: erre figyeljünk | Házipatika

Ha már ragaszkodunk a sütéshez, akkor a jó minőségű sertészsír olcsóbb, és hatásaiban semmivel sem rosszabb az exkluzív pálmaolajnál.

A repceolaj omega aránya lényegesen kedvezőbb a napraforgónál, hőállósága megfelelő, ezért a sütést igénylő ételeleinkhez ez is ajánlható — bár az élelmiszeripar a meleg-sajtoláson kívül kémiai oldószeres kivonást, és finomítást is alkalmaz a gazdaságos olajkinyerés érdekében, - ami jelentősen ront a kereskedelemben elérhető repceolaj minőségén.

Az omega arány javítására kiválóan használható, elérhető árú a mediterrán diétában alapvető, hidegen sajtolt, szűz olivaolaj. Hevítésre érzékeny, ezért sütésre nem alkalmas, azonban a saláták, zöldségfélék ízesítésére kiváló.

A gyulladáscsökkentő étrend

Hasonlóan ajánlható az avokádó- és lenmagolaj használata. A chia mag szintén remek omega-3 forrás, azonban messziről érkezik, igen drága, és hirtelen divattá válása drasztikusan átalakítja Gutemala ökoszisztémáját. Helyette ajánlható, legalább ilyen értékes természetes hazai táplálékunk a dióbél. Kevés olyan étrendkiegészítő van, melyre csaknem mindenkinek szüksége van, de az omega-3 bizonyosan közöttük van.

Aranyérdiétás trükkök

A nyers, friss leveles zöldségek kivétel nélkül gyógyító hatásúak. Brokkoli, kelbimbó, spárga, karfiol, zeller, spenót, saláták, és a bogyósok teljes skálája szeder, málna, kökény, ribizli, köszméte, áfonya, fanyarka, stb. Természetesen itt sem szabadna elfelejtenünk az organikus termesztési technológiát, mert a nagyüzemi növénytermesztésben használt vegyszerek teljes arzenálja erősen kétségessé teszi az étrend valódi értékét.

Az idény-jellegű növények fogyasztása, a helyi piac ismert kistermelőitől származó termék bizonyosan értékesebb, mint a messzi délvidéki fóliából származó téli paradicsom, paprika, vagy eper. Téli hónapokban további remek választás lehet a szabadföldi termesztésből származó, tartósítószer nélkül eltárolt paradicsomlé, és lecsókonzerv.

Széles körben hozzáférhető, értékes flavonoidokban gazdag forrásunk a tea. A jó minőségű erjesztés nélküli zöld tea bővelkedik antioxidáns, gyulladásgátló hatású polifenolokban, flavonoidokban.

Végbélgyulladás esetén diéta?

Az erjesztett, fekete teánál kevesebb koffein származékot tannin tartalmaz, melynek felszívódása elhúzódóbb, ezért este, lefekvés előtt is bátran fogyasztható. Elkészítéséhez 80 fokosnál nem melegebb vizet használunk, és érdemes a tealaveleket a szokásosnál kicsit tovább perc kiáztatni. A minőségi fekete tea általában nem filterezett. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatása kissé csökken végbélrepedés diétája erjesztés során, azonban a kíméletes erjesztés változatos, gazdag aroma-világgal nemesíti a teát.

Konzervatív (nem műtéti) kezelés

Az erjesztés során felszaporodó csersavak miatt a fekete tea kíszítéséhez lobogó vizet használunk, majd perc után leszűrjük, mert ezt követően a kioldódó savak rontják az ital élvezeti értékét. A napi 2, liter folyadékbevitel legalább felét érdemes tea formájában elfogyasztani.

Nem tanácsolom az olcsóbb gyümölcs-ízesítésű filteres teákat, mert ezek a leggyengébb minőségű tealevél-hulladékból, és gallyacskákból készülnek, amit vegyipari eredetű aromákkal ízesítenek.

A kávé - a városi legendákkal ellentétben - mértékletes fogyasztás mellett rendkívül egészséges. Egy bizonyos gén NRf2 bekapcsolásával szervezetünk egyik leghatékonyabb antioxidáns, gyulladáscsökkentő rendszerét aktiválja. Az ivóvizünk minősége külön végbélrepedés diétája szót érdemel.

A vezetések ivóvíz csak aktív klórozás mellett nem válik kórokozók tenyészetévé — de ettől még egészségtelen marad. A PET-palackban árult, mély-fúrású kutakból származó tiszta ásványvízbe a tárolás során jelentős mennyiségű ftálsav-származék oldódik.

Érdemes ezeket is kipróbálni

Mivel életünk során bőséges mennyiségű vizet fogyasztunk, ennek minősége igen fontos lenne. Megfelelő minőségű ivóvizet nyerhetünk, ha a vezetékes vizet korszerű, reverz ozmózis elvén működő, megfizethető árú házi tisztítókészülékkel látjuk el. Jól ismert bizonyos fűszerek gyulladáscsökkentő hatása. A kurkuma hatóanyaga kurkumin gyulladáscsökkentő erejét tekintve a szteroid gyógyszerekével vetekszik, és meggyőző adatok végbélrepedés diétája a daganat-ellenes hatására is.

A gyömbér, japán shitake gomba, az ayurvédikus gyógyászatban népszerű tulsi tea, továbbá a hazai éghajlat alatt is termeszthető a bazsalikom, rozmaring is hatékony gyulladáscsökkentők.

Összefoglalva: a szemét-kaja: olcsó, színes, és ízletes.

Csaknem ellenálhatatlan. Az egészséges étrend ugyanakkor gondos válogatást, és tudatos odafigyelést igényel.

• Le a tabukkal: így kezelhető a végbélrepedés - EgészségKalauz
• Szükségem van a válaszára,egy kórszövettani lelettel kapcsolatban.
• Paradicsomlé fogyókúra
• Orvos válaszol - Bio-Kult
• Hogyan kell kezelni Szinte mindenki, akit érdekelnek az egészségügyi problémák, hallott vagy olvasott az aranyérről.
• Hasrol fogyas etrend
• Végbélgyulladás esetén diéta -a kezelés támogatására - Aranyér Blog

A helyi kistermelőtől származó minőségi élelmiszer drágább, mert a nagyüzemi dömpingárával nem lehet versenyezni. Mégis jobb itt hagyni a kosztpénzt, mint pár évtizeddel később nyomorító betegségektől szenvedni, és gyógyszerre költeni a nyugdíjat. Fenti kivonatos lista csak egy villanókép arról, mit érdemes fogyasztanunk. Folytatásaként elárulom, hogy a jelenleg elfogadott étrendi piramis: butaság.

Utoljára frissítve:

Azt azonban jó tudni, hogy megfelelő étkezés mellett nem lesz szenvedés a székelés, és a későbbi kiújulás is megelőzhető.